Virtuaalikurssi: Treenimix 14.1. alkaen

Osta tämä
  • 35,00 €

TREENIMIX-virtuaalikurssi


Torstaisin 14.1.-18.2.2021 klo 19.15-20.05 (6 kertaa)


Osallistu mistä tahansa!


Ohjaajana fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho.


Treenimix haastaa hapenottokykysi ja kehittää lihasvoimaasi! Tunnilla keskitytään yksinkertaisiin ja tehokkaisiin perusliikkeisiin, jotka jokainen pystyy tekemään oman kuntonsa mukaan, omassa tahdissa. Monipuolinen harjoittelu auttaa jaksamaan arjessa ja ennaltaehkäisee mm. tuki- ja liikuntaelinvaivoja! Hyödynnämme oman kehon painoa sekä halutessasi käsipainoa/kahvakuulaa lisävastuksena eri harjoitteissa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.


Maksamalla kurssimaksun 35€

- pääset osallistumaan tunnille live-lähetyksenä ilmoitettuun kellonaikaan ja/tai

- voit katsoa tunnin tallenteena silloin, kun sinulle sopii.


Live-lähetyksen tuntilinkki ilmestyy sähköpostiisi viimeistään 15 min ennen jokaista tuntia. Tuntilinkki avautuu tavalliseen nettiselaimeen, etkä tarvitse erillistä ohjelmaa tai kirjautumista. Kun tallenne on katsottavissa, saat sähköpostiisi linkin tallenteeseen. Voit katsoa jokaisen tallenteen yhden kerran. Tallenteet ovat katsottavissa kurssin ajan, 21.2.2021 asti. (Tallenteen pystyy ostamaan myös myöhemmin verkkokaupasta 7,50€ kertamaksulla.)


Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse [email protected]