Virtuaalikurssi: Pilates, keskitaso 22.10. alkaen

Buy this
  • 35,00 €

PILATES, keskitaso -virtuaalikurssi
Torstaisin 22.10.-26.11.2020 klo 16.30-17.20 (6 kertaa)

Osallistu mistä tahansa!
Ohjaajana Satu Laiho.

Keskitason kurssi on tarkoitettu Pilateksen alkeiskurssin käyneille tai muuten pilatesta harrastaneille. Vartalon syvien lihasten vahvistaminen, fysiologisesti oikeaoppisten liikeratojen harjoitteleminen sekä hengityksen syventäminen kehittävät mm. ryhtiä, voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Pilates-harjoittelusta hyötyvät niin kuntoilijat, urheilijat kuin liikuntaharrastusta aloittelevat, ja sitä käytetään myös tuki- ja liikuntaelinten kuntouttamiseen. Keskitason kurssien sisällöt vaihtelevat kausittain.

Maksamalla kurssimaksun 35€
- pääset osallistumaan tunnille live-lähetyksenä ilmoitettuun kellonaikaan ja/tai
- voit katsoa tunnin tallenteena silloin, kun sinulle sopii.

Live-lähetyksen tuntilinkki ilmestyy sähköpostiisi viimeistään 15 min ennen jokaista tuntia. Tuntilinkki avautuu tavalliseen nettiselaimeen, etkä tarvitse erillistä ohjelmaa tai kirjautumista. Kun tallenne on katsottavissa, saat sähköpostiisi linkin tallenteeseen. Voit katsoa tallenteen yhden kerran 7 päivän kuluessa. (Tallenteen pystyy ostamaan myös myöhemmin verkkokaupasta 7,50€ kertamaksulla.)

Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse satun.li[email protected]