Virtuaalikurssi: Pilates, keskitaso 31.8. alkaen

Buy this
  • 39,00 €

VIRTUAALI PILATES, keskitaso
MAANANTAISIN 31.8.-5.10.2020 klo 18.05-19.05 (6 kertaa)

Keskitason kurssi on tarkoitettu Pilateksen alkeiskurssin käyneille tai muuten pilatesta harrastaneille. Vartalon syvien lihasten vahvistaminen, fysiologisesti oikeaoppisten liikeratojen harjoitteleminen sekä hengityksen syventäminen kehittävät mm. ryhtiä, voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Pilates-harjoittelusta hyötyvät niin kuntoilijat, urheilijat kuin liikuntaharrastusta aloittelevat, ja sitä käytetään myös tuki- ja liikuntaelinten kuntouttamiseen.

Ohjaajana toimii fysioterapeutti, PhysioPilates-ohjaaja Satu Laiho.

Maksamalla kurssimaksun 39€, saat sähköpostiin ohjeet tuntien toteutuksesta. Alustana käytämme turvallista Dacastia, joka ei vaadi sinulta minkään ohjelman lataamista. Tuntilinkki aukeaa tavalliseen nettiselaimeen. Huomioithan, että tunnit ovat nähtävissä ainoastaan ilmoitettuina ajankohtina.

Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse; [email protected]