Treenimix 5.1. Ypäjällä

Osta tämä
  • 8,00 €

TREENIMIX
Keskiviikkona 5.1.2022 klo 19.00-20.00
Kartanon koululla Ypäjällä

Treenimix haastaa hapenottokykysi ja kehittää lihasvoimaasi! Tunnilla keskitytään yksinkertaisiin ja tehokkaisiin perusliikkeisiin, jotka jokainen pystyy tekemään oman kuntonsa mukaan, omassa tahdissa. Monipuolinen harjoittelu auttaa jaksamaan arjessa ja ennaltaehkäisee mm. tuki- ja liikuntaelinvaivoja! Hyödynnämme oman kehon painoa sekä halutessasi käsipainoa/kahvakuulaa lisävastuksena eri harjoitteissa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Tunti sopii kaiken ikäisillle, miehille ja naisille.

Tunnin ohjaa liikunnanohjaaja, fysioterapeutti Satu Laiho.

Ilmoittauduthan tunnille maksamalla 8€ kertamaksun klikkaamalla "Osta se nyt".

Jos haluat maksaa tunnin Smartum-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu tunnille sähköpostitse [email protected]