Kehonhuoltoa kynttilän valossa 29.11.2021

Osta tämä
  • 8,00 €

Parmaharjun treenisyksy päätetään tähän kaikille avoimeen, tunnelmalliseen kehonhuoltohetkeen. Olet lämpimästi tervetullut mukaan.

KEHONHUOLTOA kynttilän valossa
Maanantaina 29.11.2021 klo 19.10-20.00
Parmaharjun liikuntasali (Bränikkäläntie 66, 21420 Lieto)

Tunti sisältää dynaamisia venytyksiä, pallohierontaa, tietoisen läsnäolon harjoittelua sekä loppurentoutuksen. Pukeudu lämpimiin joustaviin vaatteisiin ja ota mukaan tennis-/hierontapallo sekä viltti loppurentoutusta varten. Tarvittaessa pallon saa lainaksi myös ohjaajalta.

Tunnin ohjaa fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho Hyvinvointistudio RIIOsta.

Ilmoittauduthan tunnille maksamalla 8€ kertamaksun klikkaamalla "Osta se nyt".

Jos haluat maksaa tunnin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu tunnille sähköpostitse [email protected]