Barre-alkeiskurssi 26.10. alkaen

Osta tämä
  • 85,00 €

Maailmalla suuren suosion saavuttanut Barre on saapunut Hyvinvointistudio RIIOon!

Barre-alkeiskurssi

Tiistaisin 26.10.-30.11.2021 klo 16.45-17.35 (6 kertaa)

Hyvinvointistudio RIIO:ssa (Teilipolku, Lieto)

Barre on balettitangolla, musiikin tahdissa tehtävä koko kehon treeni, joka vahvistaa erityisesti pakaroita, reisiä ja keskivartaloa. Barre kehittää kestovoimaa, sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset ja haastaa koko kehon tunnin alusta loppuun. Musiikki tsemppaa tekemään vielä viimeisetkin toistot! Barre-kurssien ohjelma vaihtuu kausittain. Barre-alkeiskurssi on erinomainen tapa tutustua lajiin ja oppia huolelliset ja harjoittelua tehostavat tekniikat alusta alkaen. Ohjaajana kurssilla toimii fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho.

Kurssin hinta on 85€/6 kertaa. Kurssille mahtuu 6 ensimmäisenä ilmoittautunutta. Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse [email protected]

Ota mukaan oma jumppamatto. Mattovuokra studiollamme 2€. Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Force majeure -tilanteessa pidätämme oikeuden järjestää tunnit virtuaalitunteina.

"BARRE oli kyllä niin itselle sopiva lihaskuntotunti että itsekin yllätyin. Rapakuntoisena ja reilusti ylipainoisena pystyin kerrankin tekemään kaikki liikkeet, vaikka koville otti ja pari kertaa joutui lopettamaan vähän ennen sarjan loppua. Pystyin paljon enempään, mitä ikinä olisin itsekään uskonut. Lapsuuden balettituntien ryhti palasi ainakin hetkeksi kuin itsestään liikkeisiin."

Studiomme valttina on pieni, alle 10 henkilön ryhmäkoko, jolla takaamme rennon ja lämpimän ilmapiirin sekä mahdollisuuden henkilökohtaiseen ohjaukseen jokaisella tunnilla. Meille voit tulla juuri sellaisena kuin olet! Haluamme tarjota ainutlaatuisia hyvän mielen liikuntakokemuksia jokaisen asiakkaan tarpeet huomioiden. Tervetuloa harjoittelemaan meidän kanssa!