Treenimix Parmaharjulla 23.8. alkaen

Osta tämä
  • 129,00 €

Tervetuloa mukaan treenaamaan fiksusti ja hakemaan lisää energiaa arkeesi!

TREENIMIX-kurssi
Maanantaisin 23.8.- 15.11.2021 klo 18.00-18.50
- 12 kertaa, ei tuntia 18.10.
Parmaharjun liikuntasali (Bränikkäläntie 66, Lieto)

Treenimix haastaa hapenottokykysi ja kehittää lihasvoimaasi! Tunnilla keskitytään yksinkertaisiin ja tehokkaisiin perusliikkeisiin, jotka jokainen pystyy tekemään oman kuntonsa mukaan, omassa tahdissa. Monipuolinen harjoittelu auttaa jaksamaan arjessa ja ennaltaehkäisee mm. tuki- ja liikuntaelinvaivoja! Hyödynnämme oman kehon painoa sekä halutessasi käsipainoa/kahvakuulaa lisävastuksena eri harjoitteissa. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Tunti sopii kaiken ikäisillle, miehille ja naisille.

Kurssin Early Bird -hinta 99€ (norm. 129€) on voimassa 31.7. asti.

Ohjaajana fysioterapeutti, liikunnanohjaaja Satu Laiho Hyvinvointistudio RIIOsta.

Jos haluat maksaa kurssin Smartum-, Tyky-, ePassi- tai Edenred -maksuvälineillä tai MobilePaylla, ilmoittaudu kurssille sähköpostitse [email protected] Peruutukset ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Force majeure -tilanteessa pidätämme oikeuden järjestää tunnit virtuaalitunteina.